Trang chủ » Món Ăn Dinh Dưỡng » Thịt bò xào bông thiên lý, món ăn giàu dinh dưỡng
banner youtube amthucquan

Thịt bò xào bông thiên lý, món ăn giàu dinh dưỡng

Thịt bò xào bông thiên lý là món ăn dân dã , nó dần xuất hiện ngày càng nhiều trong những bữa cơm gia đình, những quán ăn hay nhà hàng rất được thực khách ưa thích. Chỉ cần một chút thời gian chế biến là các bạn sẽ có một món ăn ngon và bổ dưỡng.


1. Nguyên liệu

– 300gr bông thiên lý, ngâm rửa sạch và để ráo
– 200gr thịt bò fillet, thái lát mỏng
– Gia vị: nước mắm,muối, tiêu, bột súp gà , bột năng, tỏi bằm, dầu ăn

2. Cách làm

– Ướp thịt bò với tỏi bằm + tiêu + bột súp gà + một chút bột năng + vài giọt nước mắm. Để thịt bò thấm gia vị khoảng sau 15 phút.

– Phi tỏi trong chảo thật thơm cho bông Thiên Lý vào xào chín nêm gia vị vừa ăn, mang ra dĩa.

– Bắc chảo trên bếp, chảo nóng phi tỏi thơm với dầu cho thịt bò vào xào, đảo nhanh tay vài lần, thịt bò lúc này đã chín tái nhắc xuống và cho thịt bò lên trên dĩa bông thiên lý, rắc ít tiêu lên thịt bò. Khi ăn trộn đều thịt bò và bông thiên lý, dùng nóng và chấm với nước mắm mặn rất ngon.

Đây là món ăn rất giàu dinh dưỡng, cung cấp chất sắt, bổ máu, rất tốt cho trẻ em và những người bị thiếu máu, thiếu sắt.

Xem thêm  Bắt cơm cùng củ sen xào ớt cay cay

 

 

Theo Ẩm Thực Quán

Rate this post
qc giá rẻ

situs toto

deposit pulsa

slot 5000

Situs toto

Situs toto

Situs toto

slot toto

slot777

situs toto

Slot gacor maxwin

situs toto

situs toto

situs toto

situs toto

slot qris

slot 5000

slot deposit 5000

situs toto

deposit pulsa

slot 5000

situs togel

deposit 5000

slot pulsa

slot resmi

situs toto

situs 5000

slot 5k

toto togel

idn slot

situs toto

situs toto

Gemilangtoto

situs togel

slot pulsa

slot 5k

Slot 5k

Slot luar negeri

Slot Deposit Qris

slot toto

slot pulsa

slot online

dentoto

toto slot

slot gacor

https://testeomie.88digital.com.br/

situs toto

toto togel

situs toto

situs toto